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孫繼海曬熱身動(dòng)作教學(xué):可別小看這些練習(xí),能提升孩子身體協(xié)調(diào)性

來(lái)源:微博 發(fā)布時(shí)間:2025-03-23 11:41:09

體育資訊3月23日訊 前國(guó)腳孫繼海更新社媒,曬出一段熱身動(dòng)作“雙臂繞環(huán)”的教學(xué)。

孫繼海寫道:“走了很多青訓(xùn)基層,看過(guò)太多“順拐”和不協(xié)調(diào)。足球行進(jìn)操之雙臂繞環(huán),可別小看這些練習(xí),對(duì)剛接觸足球的孩子們來(lái)說(shuō),能有效提升他們的身體協(xié)調(diào)性,并為未來(lái)的專業(yè)訓(xùn)練打好一個(gè)良好的基礎(chǔ)。”

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